![9788419043238](https://portadas.sinlib.es/0/395/70/9788419043238.jpg?cliente=3385&fichero_no_foto=biblio_alejandria.jpg)
Haz clic en la imagen para ampliarla
![9788419043238](https://portadas.sinlib.es/0/93/70/9788419043238.jpg?cliente=3385&ruta=97884190%252F9788419043238.jpg&fichero_no_foto=biblio_alejandria.jpg)
![9788419043238](https://portadas.sinlib.es/0/93/70/9788419043238.jpg?cliente=3385&ruta=97884190%252F9788419043238%252F9788419043238_e9df4144.153f7ced.jpg&fichero_no_foto=biblio_alejandria.jpg)
RESPIRACION CONSCIENTE
El envío se puede demorar
Técnicas y ejercicios para transformar tu vida
-
Categorías:
- Filosofía Oriental
- Novedades
- Meditación
- Yoga
La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente.
En él hallarás técnicas de respiración simples ...
Seguir leyendo
La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente.
En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular.
Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día.