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La técnica Alexander
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Una guía completa para la salud, la postura y la forma física
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- Editorial Kairós
La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que... Seguir leyendo