Tras explicar los conceptos básicos del taoísmo, los autores exponen la relación entre las emociones, el taoísmo y la medicina tradicional china. Se adentran después en las sensaciones que todos experimentamos y su ubicación en nuestro cuerpo como técnica para interpretarnos a nosotros mismos, según unos interesantes esquemas corporales y su relación con nuestras emociones. Mediante interesantes casos prácticos muestran estrategias y técnicas en psicoterapia taoísta. El antiguo arte chino de la estrategia, aplicado al autoconocimiento, nos enseñará a afrontar nuestros problemas de manera más sabia. Finalmente, el relato de cuentos, metáforas y proverbios de origen taoísta nos transmite sabiduría de modo emocional y analógico, a través de las sensaciones en nuestro propio cuerpo y también a través del comentario de cada una de las narraciones.