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Guía práctica de Yin Yoga mindfulness
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9788491119326
Calma tu mente y aumenta tu energía. Todo comienza quí y ahora
Autor
Martín Molinero, Olga
Editorial
OBELISCO
Encuadernación:
Rústica
Páginas:
80
Tamaño:
17cm X 15.5cm
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Categorías:
- Meditación
- Filosofía Oriental
- Mindfulness
- Yoga
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: ... Seguir leyendo
Información Extra
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
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