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Tú no eres tu dolor
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Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar
El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad c... Seguir leyendo