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Dieta y meditación

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Aprender a comer de forma consciente

Editorial Editorial Siruela
Número en la colección: 18
Encuadernación: Cartoné
Páginas: 160
Tamaño: 13cm X 20cm
Peso: 258 gr

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente,... Seguir leyendo

Información Extra
Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.

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